10 Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

Tuesday, February 9th 2016. | Kesehatan, Pengetahuan

10 Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

Assalamualaikum wr.wb

Selamat Sore sahabat mimpikamu.com. Kali ini admin akan mengulas tentang 10 Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan.

Anggur merupakan sejanih buah yang berasal dari tanaman merambat dan berbuah banyak.Buah anggur memiliki banyak jenis,mulai dari anggur merah,anggur hijan dan anggur hitam,walaupun bentuknya kecil-kecil tapi banyak manfaatnya untuk kesehatan.Pada kesempatan kali ini saya akan membahas buah anggur merah baiklah langsung saja inilah manfaat buah anggur hitam;

1.Baik untuk menjaga kesehatan mata
Buah anggur hitam kaya akan vitamin A.Vitamin A sendiri berfungsi untuk menjaga kesehatan mata.Hal ini dapat juga mencegah terjadinya berbagai gangguan kesehatan pada mata,seperti rabun dan katarak.

2.Menjaga kesehatan kulit
Buah anggur hitam memiliki berbagai macam vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga kesehatan kulit anda.Hal ini dapat mencegah munculnya gangguan kesehatan seperti kulit kering,kasar dan mengangkat sel-sel kulit mati.

3.Dapat mencegah serangan jantung
Kandungan oksida nitrat pada buah anggur hitam mempunyai manfaat yang baik untuk melindungi kesehatan organ jantung dan dapat juga mencegah terjadinya serangan jantung,karena bertambah lancarnya peredaran darah.Anggur merah juda dapat mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah.

4.Mencegah anemia
Anggur hitam juga kaya akan zat besi.Kandungan zat besi ini sangat baik untuk mencegah terjadinya gejala anemia.Gejala-gejala anemia tersebut adalah;mudah kelelahan,mudah sakit kepala dan mudah merasa ngantuk.

5.Menyembuhkan sariawan
Buah anggu hitam juga mampu menyembuhkan sariawandikarnakan buah anggur sendiri memiliki kandungan vitamin C yang cukup.

6.Sebagai antioksida yang baik
Manfaat buah anggur hitam lainya adalah dapat menjadi salah satu buah yang memiliki antioksidan yang baik untuk tubuh.Antioksidan dapat menangkal radikal bebas,dapat meningkatkan daya tahan tubuh,mencegah kanker dan dapat mencegah terjadinya penuan dini.

7.Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang berada dalam buah anggur,memberikan peran yang sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh (imun) dan dapat mencegah tubuh terserang berbagai penyakit yang menyerang daya tahan tubuh.

8.Baik untuk kesehatan pencernaan
Dikarnakan buah anggur mempunyai kandungan serat yang tinggi dan kadar air yang tinggi maka buah anggur hitam sangat baik untuk membantu kesehatan pencernaan dan mencegah terjadinya gangguan pencernaan seperti;sembelit,diare dan wasir.

9.Dapat meredakan gejala asam urat
Bagi orang yang sering mengalami asam urat seperti rasa sakit dan juga nyeri berlebihan pada bagian persendian,maka cobalah untuk mengonsumsi buah anggur hitam.Kandungan vitamin dan mineral yang ada dalam buah anggur hitam dapat membantu meredamkan dan juga menghilangkan gejala-gejala asam urat.

10.Baik untuk kesehatan ginjal
Buah anggur hitam baik untuk menjaga kesehatan ginjal.Beberapa penelitian menunjukan bahwa dengan mengonsumsi buah anggur maka kesehatan ginjal akan lebih sehat dan dapat berfungsi secara optimal.

Itu dia beberapa manfaat dari buah anggur hitam yang baik untuk kesehatan tubuh anda.Anda ingin sehat makanlah makanan yang sehat.Saya mohon maaf jika masih banyak kekurangan
Wassalamualaikum wr.wb

Baca juga : Batu Red Baron Merah Fanta Langka di 2016

10 total views, 6 views today

tags: , , , ,