7 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan

Saturday, February 6th 2016. | Pengetahuan

7 Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan

assalamualaikum.wr.wb

Salam sejahtera bagi anda semua yang sudah mau membaca artikel saya ini, kali ini saya akan menyampaikan pengetahuan saya kepada anda semua tentang manfaat buah tomat. Buah tomat yang banyak hidup di daerah tropis seperti di negara kita ini yaitu indonesia, Buah yang satu ini selain rasanya yang masam dan manis dan harganya juga relatif terjangkau teryata mempunyai sangat banyak manfaat bagi kesehatan. Buah tomat banyak sekali memiliki nutrisi, dalam faktanya buah tomat ini merupakan sumber dari vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, lemak jenuh, kalori maupun kolestrol, itu lah yang menyebabkan buah tomat menjadi istimewa.baiklah langsung saja inilah khasiat dari buah tomat sebagai berikut;

1.Memperkuat dan memperindah mahkota kepala anda. Dikarnakan vitamin A yang ada di dalam buah tomat mampu menyehatkan rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.

2.Menajamkan penglihatan anda. Buah tomat kaya akan vitamin A, Vitamin A sendiri berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta dapat menajamkan daya penglihatan organ mata seseorang terhadap benda benda jauh.

3.Pencegah Kanker. Untuk anda semua yang ingin terbebas dari penyakit yang satu ini rajinlah mengonsumsi buah tomat. Karena kandungan likopen dalam buah tomat sangat ampuh untuk mencegah berbagai penyakit kanker.

4.Memperkuat tulang pada tubuh.ini dikarnakan kandungan vitamin K yang ada di dalam buah tomat mampu mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau sering disebut dengan istilah osteoporosis.

5.Pencegah diabetes secara alami.Kandungan kromium yang ada di dalam buah tomat dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah di dalam tubuh anda. Sehingga akan lebih stabil dan tidak membahayakan tubuh anda.

6.Melancarkan dan menyehatkan system pencernaan.salah satu kelebihan buah tomat yakni merupakan sumber serat yang di perlukan oleh tubuh anda. Sehingga bagi siapapun yang mengalami gangguan di pencernaan mulailah mengonsumsi buah tomat agar pencernaan anda sehat dan tidak mengalami gangguan.

7.Melindungi kulit wajah dan kulit tubuh. Ini dikarnakan buah tomat merukapan sumber likopen. Kandungan likopen dalam buah tomat berfungsi untuk mencegah kerusakan jaringan kulit yang disebabkan oleh sinar ultraviolet dari matahari
yak mungkin cuma itu yang bisa saya sampaikan kepada anda semua ,saya ucapkan terimakasih atas perhatiannya saya mohon maaf jika masih banyak kekurangan pada artikel ini.sekian
waalaikumsallam wr.wb

Baca juga : Batu Cincin Sulaiman Motif Garis

8 total views, 5 views today

tags: , , , ,